Nuova playlist Spotify per il training quotidiano. Esercitarsi sempre!!
Nuova playlist Spotify: anche durante questo periodo è importante continuare a fare il proprio training quotidiano: espressività del corpo e del volto, segmentazione, esercizi sul ritmo e sulla presenza, sull'immaginazione e sull'esplorazione... A una prima parte più rilassata - ideale per il riscaldamento di corpo e viso - ne segue un'altra più vitaminica, perfetta per fare un pieno di energia! Si chiude con lentezza, respirando e sciogliendo. Teniamoci pronti! 💪🏻🚀🎭
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